the Studiyo in Hamme
Verbind lichaam, geest en creativiteit bij the Studiyo
Yoga
Ontdek ons diverse yoga aanbod: Balance Yoga, een zachte Hatha variant ideaal voor stressvermindering en beginners, combineert ademhaling, mindfulness, zachte oefeningen en ontspanning voor meer rust en focus. Chakra Yoga richt zich op het in balans brengen van energiecentra door meditatie en specifieke houdingen. Hatha Yoga, de basis van vele stijlen, brengt actie en rust in evenwicht door klassieke houdingen en ademhaling. Het dynamische Oki-do Yoga combineert beweging met aandacht voor voeding en ademhaling, versterkt de lichaamskern en bevordert een open houding, waarbij persoonlijke groei centraal staat. Indien je iets minder mobiel bent is stoelyoga de perfecte oplossing om toch een milde vorm van yoga te doen en in vorm te blijven.
Coaching
Voel je je soms overweldigd, uit balans of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan? Zoek je meer rust in je hoofd en lichaam? Of wil je beter begrijpen wat er vanbinnen bij je speelt?
Behandelingen
Ontdek een wereld van welzijn met onze diverse behandelingen. Ervaar de diepe ontspanning en balans van voetreflexologie, waarbij drukpunten op de voeten corresponderen met het hele lichaam. Laat de energie in je lichaam weer vrij stromen met Shiatsu, een Japanse massagetherapie die werkt met drukpunten langs de meridianen. Of dompel jezelf onder in de helende trillingen van een klankhealing massage, waarbij harmonieuze klanken lichaam en geest in balans brengen. Kies de behandeling die bij jou past en investeer in je gezondheid en welzijn.